全国民91％が「勝手に思い込む」習慣…精神的健康赤信号

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全国民91％が「勝手に思い込む」習慣…精神的健康赤信号

失敗再確認する「反芻」、習慣化された「心配」、「自分への否定的な思考」もありふれる

（ソウル=連合ニュース）ハンミヒ記者

国民の10人のうち9人は、根拠なく勝手に思いこむなど、「認知障害」に該当する習慣があるという調査結果が出た。

17日、韓国保健社会研究院の「韓国国民の健康行動と精神的習慣の現状と政策対応」報告書によると、昨年9月、12歳以上の一般国民1万人を対象にしたアンケート調査でこのような結果が出た。

研究者は、精神的健康と関連がある習慣態度、思考習慣、感情的な傾向などを「精神的習慣」と定義して、否定的な精神的習慣を7つの領域、30項目に分けて、各項目のアンケート調査で質問をした。

アンケート調査の結果、「認知障害」の領域に対応する5つの項目のうち1つ以上について、「そのような習慣がある」と答えた人の割合が90.9％に達した。

認知障害とは、なにかを決定する際に、人々が自分の意見を聞かなかったり、私が無視されていると考えたり（任意の推論）は、1つを見ただけで10を知っていると考えること（選択的抽象化）などをいう。

また、私が近づいて人がそれまでしていた話を止めると私について悪い話をしていたに違いないと思うこと（パーソナライゼーション）、世界のすべてのことは善悪に分けられると考えること（二分法的思考）、最悪の状況を先に考えること（破局化）も認知障害の事例だ。

他の類型の否定的精神的習慣があると答えた人も多かった。

過去の過ちとミスや失敗を振り返る「反芻」（3項目）や、どんなことを始めるときも時間が不足したり間違うのではないかということから考える「心配」（3項目）で1つ以上の項目に該当すると回答した者の割合はそれぞれ82.4％、70.8％だった。

自分を価値のない人間だと思う「自分に対する否定的な思考」（4項目）は60.1％、将来への希望がない「無妄」（4項目）は47.6％、難しいことに直面したとき回避するのが最善だと思う「自己逃避」（4項目）は48.2％だった。 「その他の精神的習慣」（7項目）は88.7％であった。

「精神的な習慣」の7つの領域ごとに1つ以上の項目が該当する回答者の割合は27.0％であった。
つまりさまざまな7つの領域に渡って否定的な精神的習慣を持つ国民が全体の4分の1を超えるということだ。

このような場合は、男性（25.5％）より女性（27.4％）が多く、年齢別では60代以上（39.1％）が多かった。

これは、女性が男性よりも落ち込むなど精神的健康に影響を受けやすく、60代以上が落ち込んで苦しむ割合や自殺率が高い現象と一脈相通じる結果だと報告書は説明した。

憂鬱や不安障害などを経る精神疾患者群と対照群の合計400人を対象にした面接調査では、患者の「精神的な習慣」保有率が55％で、対照群（38.5％）よりも高かった。

特に、患者群では「自分に対する否定的な思考」、「無妄」、「自己からの逃避」などの精神的な習慣保有率が高かった。

一方で、認知障害や反芻、心配などは、患者よりも対照群で保有割合が高く、一般に普及した習慣であることを見せてくれた。

報告書は、精神的な習慣が精神的健康の重要な決定要因という点がまだ正しく認識されず、否定的な精神的習慣が多く観察されている高齢者層と低所得層のための管理プログラムを開発する必要があると助言した。

引用ソース
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=shm&sid1=102&oid=001&aid=0009041339







韓国人のコメント


・根拠がない？
この国の醜い格好を見てください、それが根拠だ。
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・韓国の老人文化はすべてこうだ。「私が見るに、あなたは問題がある」
根拠もなく、自分の主観で攻撃するために、経験という権威をかぶせて、下の人たちの間違いを「絶えず」探しまくらなければならないと思っている。
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・政治経済、さらに微細粉塵…正常に生きるのもかなり厳しい世の中である。
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・韓国という国が滅びていく根拠はガレージにあふれています。
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・これはどうしようもないことだ。
こういう精神的習慣は、幼い頃から形成されるものだが、ほとんどが否定的なことに焦点が当てられている。
してはいけない、しなければ淘汰される、なりたい場合は死に物狂いでなければならない、勉強ができなければ役に立たない、など。
一日で形成されたものではないので、これを修正するためには、底辺から変わらなければ答えがない。
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・認知障害…こんな記事がようやく出てきたというのが不思議なくらい、韓国は深刻な問題である。
本人が所属する共同体の中での自分の位置が自分自身のアイデンティティーになるという文化の中で、本当の会話や健全な議論が行われることなどないので、人々の思考もそれだけ停滞している場合が多い。
韓国では高校を出ようが大学を出ようが教育を受けたと言えない。
西洋のほとんどすべての国が、対話と討論を通じた思考の拡大を教育の本質にするのに、この大韓民国教育は、試験がよくできる小手先さえあれば、どこへ行ってもフリーパスである。
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・精神が状況を作ったのではなく、状況が私の精神を作ったのだろう。
国民の91％がそんなであれば、国に問題があるのが確実である。
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・自分と違う考えを持った他人を認めず、尊重せず、間違っていると断定し、敵視する集団主義的思想と、一方的な思考の枠組みを変えない限り、個人の発展も、社会の変化も期待できない。
馬鹿老人には年齢を重ねたからなるわけじゃない。
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・人文科学の本や人文科学の講演を着実に見ていれば、精神衛生の問題がかなり解決する。
しかし韓国人はほとんどが人文学を読まない。
賎民資本主義に全身を濡らして生きてきたので、狭いフレームから抜け出すのが難しい。
フレームから外れた少数だけが幸せを感じて生きている。
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・世の中には悪い人と良い人の二種類だけがいると教えているのがまさにテレビドラマだ。
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・このような国の醜い格好で、論理的で正常な思考習慣が育ちますか？
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・先進的な記事だ。
経済指標よりも、国民のメンタルに関連することのほうがより重要だ。
今後もこのような記事が多くなったら良いだろう。
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・資本主義の副作用だ。
貧富の格差が自己恥辱感と喪失感を増幅させる。
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・外国で暮らしていた人々なら知っているが、韓国は精神病が多すぎる。猫も杓子も精神病だ。しかし本人は精神病だとも知らない。
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・幼い頃から人格教育をしてください。
ウリ（私たち）だけを大事にして、親の言葉だけ正しくて。
幼い頃から派閥を教えるから、大人になってもまったく同じように機能している。
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・説得されて認めることを「侮辱」だと思っているのが韓国人。
妥協することを「敗北」だと考えるのが韓国人。
表面上は名分に執着しているが、心の中では貪欲に執着している二重性。
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・都合よく考えて、それが正解だと信じている。
自分に有利なほうにすべてを解釈。
これが韓国人の特徴だ。未開である。
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・個人は、その社会の構造的な問題から逃れることはできません。
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・この国に住んでたら、精神病+ストレス+うつ病+ハゲ症状は基本。
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・国民が読書する時間も許さない国。
人文哲学の歴史を排除した教育で、心の余裕を失って、歪んだ価値観を持つようになって。
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・すべて私の話…根拠なく勝手に考えて、将来に希望がなくて、その傾向が年齢を重ねるたびに激しくなっている。
病院に行くべきか？
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・適切なレベルの反省をして、今後の努力に繋げるなどの何らかの未来志向行動が伴えば、非常に理想的です。
また一部の人々は、すでに取り返しのつかない失敗をしつこく反芻して嘆いているが、自己の精神まで破壊するほどだと危険です。
それと、一つの特徴だけを見てすべてを判断しないでください。
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・深刻だと思う。
10人のうち半分以上が精神病の症状を持っている。
入院治療やカウンセリング、治療が必要な人が、周りを見るとあまりにも多い。
これは皮肉ではなくて、実際にそうである。
ところが、これは個人のせいではなく、病気社会が作ったものなので、完治も容易ではない。
自殺率全世界1位の国だからだ。
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・生きてて最も多く聞いた考えは…「ああ疲れた」
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・学閥主義、物質万能主義、競争、このようなものがこの国を病ませた。
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・国土は狭く、人口は多いのに、資源がない。
結局生き残るには、子供の頃からすごい闘争を経なければならない。
これで韓国人の精神衛生が良くなるか？
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・精神的に問題がある場合、まずは自分が疲れる。
次に徐々に周囲の人々まで同じように疲れさせてしまう。
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・良い記事ですね。
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・権威主義が幅を利かせることで順位を付けたら韓国が世界1位です。
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・私が一番カッカするのは、話しているとき、「他の人もそう言っていたよ」と言いながら自分の主張を合理化させようとする人である。
他の人の話ではなく、自分の考えと立場を言うべきだ。
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・中学生や高校生のときにエッセイを書く教育をしなければならない。
エッセイは、主張に対して必ず根拠を提示しなければならないので。
根拠を提示する習慣ができれば、馬鹿な強情を言い張る人が少なくなるだろう。
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・不信の国だから。
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・これはすべてイミョンバクとパククネのせいだ～～～
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・この国は精神病の地だ！
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・海外旅行に行けば韓国人がぴったり分かる。
東洋人の中で顔が多少大きくて表情が固まっている場合、80〜90％がコリアン。
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・韓国人たちは余計なお節介気質があるせいで、お互いがお互いを苦労させながら暮らしている。
他人の人生を気にしないでお前自身がよく生きなさい。
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・韓国人は、譲歩してあげたら損害を受けるという認識があるのが問題だと思う。
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・韓国人の認知障害の最大の理由は、まさに哲学教育の不在だ。
ヨーロッパのように哲学教育を義務的に受けなければならない。
哲学は、理性と論理を扱う学問だが、韓国にはこれがないので、人々は何も考えず、扇動や歪曲、操作に見舞われると、理性的な会話も不可能になって、ただ声が大きいほうが勝つ未開社会になったんだ。
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・韓国人は未開で当たり前！
なにも考えず、あまりにも扇動されて、間違っても他人のせいにするのが特徴。
さらに金持ちや偉い奴への嫉妬も強い。
まあとにかく馬鹿がかなり多い。
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・最近韓国人たちの思想を見れば恥ずかしい。
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・答えもない国。
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・結論は…ヘル朝鮮の人間はほとんどが精神病。
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